Mammut Ophir Ophir Ophir 3 Slide Harness titanium-dark orange ca8a47

Hoppa till huvudinnehåll
Mammut Ophir Ophir Ophir 3 Slide Harness titanium-dark orange ca8a47

Produktbeskrivning

All-around sele med justerbara benöglor 

Sele för all-roundbruk både på is, klippa och gym. Mycket bra rörelsefrihet, god komfort och optimal andningsförmåga gör att den sticker ut en aning ur mängden. Mammuts two-part webbing står för komforten, samtidigt som den assymetriska designen ger god passform.

Den nya uppdaterade Ophir 3 Slide har förbättrade komponenter och en djärvare design. Förbättrade spännen, säkringsögla som indikerar slitage och drop seat funktion som motverkar att benöglorna trasslar ihop sig. En sportigare design för ren och skär glädje på gymmet och klipporna. 

Detaljer

  • Two-part webbing konstruktion för bättre komfort
  • 3 Slide block buckles ger justeringsmöjligheter, samtidigt som säkerheten är på topp
  • Tie-in protector ger god slitstyrka och hindrar yttre skador
  • Fyra utrustningsöglor
  • Funktionellt Drop Seat Buckle
  • Mycket stark säkringsögla - 2 kN
  • Säkringsöglan indikerar slitage för maximal säkerhet
Specifikation
Klättersele
Typ: Höftbälte
Användningsområde: Isklättring, Klättersele, Sportklättring
Vikt
ca 370 g  
Kön
Unisex
Aktuell i vårt sortiment
2018
Produktnummer
730450

Mammut Ophir Ophir Ophir 3 Slide Harness titanium-dark orange ca8a47

Publicerad . Uppdaterad
Dela:
Alexander Rozental, psykolog och författare till boken Dansa på Deadline - uppskjutandets psykologi
Alexander Rozental är psykolog och författare till boken Dansa på Deadline - uppskjutandets psykologi Alexander Rozental, psykolog och författare till boken Dansa på Deadline - uppskjutandets psykologi alexander rozental

Att medvetet skjuta upp viktiga åtaganden kan påverka hälsan och i förlängningen leda till mer stress i vardagen. Psykologen Alexander Rozentals råd är att dela upp jobbiga åtaganden i konkreta minimål. Lova inte att städa vindsskrubben, utan var mer specifik – “på söndag klockan 15 ska jag tömma två lådor i vindsskrubbens vänstra hörn”.

Konstsmide Vägglykta Ull 592,Kids Concept, Gungvespa, Rosa/Vit,Oras Tvättställsblandare Cubista 2812,

Forskning visar att prokrastinering blir allt vanligare – enligt undersökningar upplevde 4-5 procent av tillfrågade amerikaner på 1970-talet att de hade problem på grund av att de sköt upp viktiga åtaganden, medan motsvarande siffra idag är ungefär 20 procent av den vuxna befolkningen.

Soya - Maidis 3, Beige,

– Människor som skjuter upp saker regelbundet får framför allt problem med sin psykiska hälsa. När man skjuter upp någonting jobbigt och gör något mer tillfredsställande kan man känna sig bra för stunden, men ju närmare deadline man kommer, desto mer stressad blir man. Generellt tycks de här personerna uppleva mer stress än människor över lag, säger Rozental.

Prokrastinering kan också leda till andra psykiska problem som oro och nedstämdhet då man inte får saker gjorda. Personer som skjuter upp saker regelbundet har enligt Rozental också en tendens att inte ta tag i sådant som kunde vara bra för deras hälsa. Det kan innebära svårigheter att följa läkarordinationer, att träna eller uppsöka vård då man borde, något som kan leda till andra fysiska problem.

Mammut Ophir Ophir Ophir 3 Slide Harness titanium-dark orange ca8a47

Smidig Bordsfläkt fläkt i metal - 25x25 cm,Nambia 1 bordlampa,Orrefors Jernverk Gjutjärnsgryta, 3,5 liter, Turkos,

– Ofta ställer vi upp ganska stora övergripande mål – vi ska “ta inleda projektet”, “tag tag i träningen” och så vidare. Problemet med sådana mål är att de är alltför vaga, så vi kan hela tiden skjuta på tidpunkten vi ska börja. Om vi gör de här målen mer konkreta finns det mindre utrymme att hitta på andra saker än de vi borde.

Rozental rekommenderar att dela in målen i mindre delar som är lättare att ta tag i. Ett exempel är att man tänkt städa vindsförrådet under sommaren.

Philips myGarden Cistus Vägglampa LED,

Fools Gold - Brädspel,Hestra Touch Point Dry Wool Gloves 5-Finger Marin,

– Om målen hela tiden är så här enkla krävs det inte lika mycket motivation för att sätta igång, förklarar Rozental.

Målen ska vara så konkreta som möjligt. Istället för att säga “jag ska städa vindsförrådet” säger man “på måndag klockan 18 städar jag första hyllan uppifrån”.

Knopp Fjäril,

Då får man också återkoppling på att man lyckats, något som enligt Rozental är minst lika viktigt under processen som när man nått det slutgiltiga målet.

En av de vanligaste orsakerna att skjuta upp saker är att man upplever att man är för trött. Därför rekommenderar Rozental att man inte jobbar med krävande uppgifter alltför länge i sträck, utan minns att ta pauser ungefär en gång i timmen. Å andra sidan är det viktigt att verkligen jobba fokuserat när man bestämt sig för att göra något.

Taklampa Kubix, House Doctor,Molli Toys, Nalle Stor 80cm,

Mammut Ophir Ophir Ophir 3 Slide Harness titanium-dark orange ca8a47Mammut Ophir Ophir Ophir 3 Slide Harness titanium-dark orange ca8a47

Lord Nelson Badrumsmatta 90x60cm Äppelgrön,

Dela:
Kommentarer
Respons till redaktionen
  • Crocs Crocband Clog Kids Röd,

    Indonesien och Malaysia protesterar mot EU:s palmoljeförbud.

    I Indonesien och Malaysia protesterar man allt mer högljutt mot EU:s avsikt att kraftigt skära ner importen av palmolja. De två länderna är de ledande producenterna av den omstridda oljan, och deras palmoljeindustrier sysselsätter flera miljoner människor. De här industrierna anklagas för att utplåna ovärderlig regnskog.

  • Houdini W's Log Tunic mirage röd,

    Dålig respons efter klagomål från markägare.

    Flyttade råstenar, ifyllda diken och dålig respons trots flera samtal. Markägare får intrycket av att entreprenören försöker göra så enkla och snabba lösningar som möjligt.

  • Hansgrohe Termostatblandare Hansgrohe ShowerSelect Highflow,

    Vi uppdaterar dig med nattens och morgonens nyheter.

    Vi uppdaterar dig med nattens och morgonens nyheter.

  • Svan silikonform,

    May: Ingen brexit mer trolig än en hård brexit.

    Storbritanniens premiärminister Theresa May varnar för att parlamentet snarare försöker stoppa EU-utträdet helt än att än att tillåta en hård brexit utan avtal. Hon varnar parlamentsledamöterna för att gå mot britternas vilja.

  • Exklusiv Tavelram i Guld färg Storlek 30x40cm,

    Petra spelar ännu piano, men vill aldrig lära sina barn.

    Petra Grönqvist tillbringade hela sin barndom vid pianot. Hon blev slagen om hon spelade fel och också då hon hade magsjuka måste hon uppträda.

  • Svanefors Löpare 35x140 svart,

    Konstnär Camilla Edström Ödemark höjer ett varnande finger.

    Kan det vara skadligt att ta selfies? Javisst säger den unga åländska konstnären Camilla Edström Ödemark. Och hon visar det också med sin konst.

  • Duro Tapet Aveny Muralt Tegelfärgad,

    Är du äldre än 40 ska förstorade lumfknutor tas på allvar.

    Orsakerna till knölar på halsen varierar mycket beroende på patientens ålder. Risken för att en halsknöl är ett tecken på cancer ökar markant med stigande ålder. Allmänt gäller att en 3 veckor gammal knöl på halsen bör utredas av läkare.

  • W+G Tapet Giant Art Times Square,

    Hur ser goda sovrutiner ut och hur mycket behöver vi sova?

    Så här års går var och varannan omkring med konstant sömnbrist. Hur ser goda sovrutiner ut, hur mycket behöver vi sova och hur ska man göra för att få tillräckligt mycket sömn?

Mammut Ophir Ophir Ophir 3 Slide Harness titanium-dark orange ca8a47

Mammut Ophir Ophir Ophir 3 Slide Harness titanium-dark orange ca8a47

Höga tofflor Sherpa (stl. 37-42) - Warmies,