Horatiolykta, Horatiolykta, Horatiolykta, Lord Nelson f6c48e

Hoppa till huvudinnehåll
Horatiolykta, Horatiolykta, Horatiolykta, Lord Nelson f6c48e

En exklusiv och stilren lykta av stål och härdat glas. Fint mockahandtag i ljusbeige färg sitter på för att du skall kunna flytta den enkelt.



Färg: Svart
Storlek: 26 x 17cm
Levereras i fin presentförpackning

Horatiolykta, Horatiolykta, Horatiolykta, Lord Nelson f6c48e

Publicerad . Uppdaterad
Dela:
Alexander Rozental, psykolog och författare till boken Dansa på Deadline - uppskjutandets psykologi
Alexander Rozental är psykolog och författare till boken Dansa på Deadline - uppskjutandets psykologi Alexander Rozental, psykolog och författare till boken Dansa på Deadline - uppskjutandets psykologi alexander rozental

Att medvetet skjuta upp viktiga åtaganden kan påverka hälsan och i förlängningen leda till mer stress i vardagen. Psykologen Alexander Rozentals råd är att dela upp jobbiga åtaganden i konkreta minimål. Lova inte att städa vindsskrubben, utan var mer specifik – “på söndag klockan 15 ska jag tömma två lådor i vindsskrubbens vänstra hörn”.

Färgstarka Skosnören (Elastiska) 100cm, Blå,Axor Sargblandare Citterio, för Kakel med Platta 180,Alf På 5 Sekunder Junior,

Forskning visar att prokrastinering blir allt vanligare – enligt undersökningar upplevde 4-5 procent av tillfrågade amerikaner på 1970-talet att de hade problem på grund av att de sköt upp viktiga åtaganden, medan motsvarande siffra idag är ungefär 20 procent av den vuxna befolkningen.

Julgranskula Rosa Filip,

– Människor som skjuter upp saker regelbundet får framför allt problem med sin psykiska hälsa. När man skjuter upp någonting jobbigt och gör något mer tillfredsställande kan man känna sig bra för stunden, men ju närmare deadline man kommer, desto mer stressad blir man. Generellt tycks de här personerna uppleva mer stress än människor över lag, säger Rozental.

Prokrastinering kan också leda till andra psykiska problem som oro och nedstämdhet då man inte får saker gjorda. Personer som skjuter upp saker regelbundet har enligt Rozental också en tendens att inte ta tag i sådant som kunde vara bra för deras hälsa. Det kan innebära svårigheter att följa läkarordinationer, att träna eller uppsöka vård då man borde, något som kan leda till andra fysiska problem.

Horatiolykta, Horatiolykta, Horatiolykta, Lord Nelson f6c48e

Simtoo 4K Selfiedrone Quadrocopter RtF Kameraflygning,Norrøna W's Falketind Warm 1 Stretch Zip Hoodie Caviar (2019),7-kanals mottagare Spektrum AR7350 2,4 GHz,

– Ofta ställer vi upp ganska stora övergripande mål – vi ska “ta inleda projektet”, “tag tag i träningen” och så vidare. Problemet med sådana mål är att de är alltför vaga, så vi kan hela tiden skjuta på tidpunkten vi ska börja. Om vi gör de här målen mer konkreta finns det mindre utrymme att hitta på andra saker än de vi borde.

Rozental rekommenderar att dela in målen i mindre delar som är lättare att ta tag i. Ett exempel är att man tänkt städa vindsförrådet under sommaren.

TYR W's Costa Mesa Cutouttfit Swimsuit Durafast One Orange/Purple,

Julgranskula Rosa Stefan,Oras Tvättställsblandare Safira 1033,

– Om målen hela tiden är så här enkla krävs det inte lika mycket motivation för att sätta igång, förklarar Rozental.

Målen ska vara så konkreta som möjligt. Istället för att säga “jag ska städa vindsförrådet” säger man “på måndag klockan 18 städar jag första hyllan uppifrån”.

Julgranskula Rosa Leon,

Då får man också återkoppling på att man lyckats, något som enligt Rozental är minst lika viktigt under processen som när man nått det slutgiltiga målet.

En av de vanligaste orsakerna att skjuta upp saker är att man upplever att man är för trött. Därför rekommenderar Rozental att man inte jobbar med krävande uppgifter alltför länge i sträck, utan minns att ta pauser ungefär en gång i timmen. Å andra sidan är det viktigt att verkligen jobba fokuserat när man bestämt sig för att göra något.

Celavi, Regnställ Misty Rose,Datorskrivbord 115x55x87cm svart,

Dela:
  • BoråsTapeter Tapet Linen Airy Grå,

    Indonesien och Malaysia protesterar mot EU:s palmoljeförbud.

    I Indonesien och Malaysia protesterar man allt mer högljutt mot EU:s avsikt att kraftigt skära ner importen av palmolja. De två länderna är de ledande producenterna av den omstridda oljan, och deras palmoljeindustrier sysselsätter flera miljoner människor. De här industrierna anklagas för att utplåna ovärderlig regnskog.

  • Doftljus, Scented Candle - Världens bästa moster,

    Dålig respons efter klagomål från markägare.

    Flyttade råstenar, ifyllda diken och dålig respons trots flera samtal. Markägare får intrycket av att entreprenören försöker göra så enkla och snabba lösningar som möjligt.

  • Konstsmide Markspot 7607,

    Vi uppdaterar dig med nattens och morgonens nyheter.

    Vi uppdaterar dig med nattens och morgonens nyheter.

  • Familjekalender Mini 2019,

    May: Ingen brexit mer trolig än en hård brexit.

    Storbritanniens premiärminister Theresa May varnar för att parlamentet snarare försöker stoppa EU-utträdet helt än att än att tillåta en hård brexit utan avtal. Hon varnar parlamentsledamöterna för att gå mot britternas vilja.

  • Stekkniv 12-delar Röd, Tramontina,

    Petra spelar ännu piano, men vill aldrig lära sina barn.

    Petra Grönqvist tillbringade hela sin barndom vid pianot. Hon blev slagen om hon spelade fel och också då hon hade magsjuka måste hon uppträda.

  • Teddykompaniet, Signe Stor Grå,

    Konstnär Camilla Edström Ödemark höjer ett varnande finger.

    Kan det vara skadligt att ta selfies? Javisst säger den unga åländska konstnären Camilla Edström Ödemark. Och hon visar det också med sin konst.

  • Emojikuddar Smileys Plysch ca33cm Emoji Kudde,

    Är du äldre än 40 ska förstorade lumfknutor tas på allvar.

    Orsakerna till knölar på halsen varierar mycket beroende på patientens ålder. Risken för att en halsknöl är ett tecken på cancer ökar markant med stigande ålder. Allmänt gäller att en 3 veckor gammal knöl på halsen bör utredas av läkare.

  • Oras Tvättställsblandare Electra 6330F Beröringsfri,

    Hur ser goda sovrutiner ut och hur mycket behöver vi sova?

    Så här års går var och varannan omkring med konstant sömnbrist. Hur ser goda sovrutiner ut, hur mycket behöver vi sova och hur ska man göra för att få tillräckligt mycket sömn?

Horatiolykta, Horatiolykta, Horatiolykta, Lord Nelson f6c48e

Horatiolykta, Horatiolykta, Horatiolykta, Lord Nelson f6c48e

  • 20 st Airam LED 3,5W/ 250 lumen E14 C35 KY,

    Hurdan hjälp erbjuds den som vill ha hjälp med sin övervikt?

    Många överviktiga berättar att vikten ofta tas upp inom hälsovården fastän besöket gäller något helt annat. Ändå kan det vara svårt att få hjälp när man vill ha det. Hur ska läkarna egentligen göra? Vi frågar specialläkare Milla Rosengård-Bärlund.

  • Poster - Alfabet No.2 21x30cm,

    Om du hör ordet motion eller träning, vad tänker du på då?

    Om du hör ordet motion eller träning, så vad tänker du på då? Är ordet negativt laddat? Är det skolidrotten där du blev vald sist? Är det blod, svett och tårar eller tråkig träning som aldrig tar slut? Isåfall är det dags att tänka om.

  • Poster - Krydda Kanel A4 21x30cm,

    Allt yngre barn porrsurfar, vissa blir beroende.

    I Sverige är medelåldern för pojkar att första gången medvetet börja konsumera pornografi 12.3 år. De yngsta som uppger att de sett nätporr går på förskolan.

  • Minimoomis Mjukdjur Stor 50cm Loola,

    Kritik mot att biljettförsäljningen upphör i tågen.

    Synskadade är bekymrade över att biljettförsäljningen inom kollektivtrafiken i huvudstadsregionen försvinner. Ordförande för förbundet finlandssvenska synskadade, Sune Huldin, ser det här som ett led i en samhällsutveckling där service som ges av människor minskar. Och det här drabbar synskadade.

  • Gastromax Råkostjärn trådförst. 20 cm,

    Anonyma överätare har precis som AA ett tolvstegsprogram.

    Anonyma överätare har precis som Anonyma alkoholister ett tolvstegsprogram. Det har hjälpt Erika att kontrollera sin ätstörning.

super.natural M's Base 175 Mid Boxer Vallarta Blå/Navy Blazer (2019),